Close

NENASPAVANOST SE MOŽE NEGATIVNO ODRAZITI NA LJUBAVNU VEZU



Loš kvalitet sna može itekako negativno utjecati na vaš odnos s partnerom, pokazala su istraživanja.

Prema podacima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasle osobe bi noću trebale spavati najmanje sedam sati. Ukoliko spavate manje od preporučenog, postoji velika mogućnost da će doći do problema u ljubavnoj vezi.

Istraživanje koje je objavljeno u magazinu Social Psychological and Personality Science pokazalo je da su se učesnici više svađali s partnerima kada se nisu dovoljno naspavali.

Drugo istraživanje, koje je također objavljeno u časopisu Social Psychological and Personality Science, dokazalo je da oni koji nedovoljno spavaju ne pokazuju empatiju, gube sposobnost rješavanja sukoba na normalan način i zanemaruju partnerove emocije.

scroll to top